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栄養ドリンクって飲みますか？
私は飲むんですが、「すぐに尿として出ちゃうから意味がないんじゃないか」と言われて疑問に思ってたんですよね。
そしたら、ドンピシャの質問がYahoo!知恵袋にありました。→→→ちょっと汚い話なんですが、栄養ドリンクやビタミン剤を飲んだあとのおしっこって...
とりあえず、必要な分が吸収されて、そのあまりが出てるようなので役には立ってるのかな、と。
教えて!gooにも似たような質問はあって、\300以下は気休めとか\1,000のは効くとかいろいろ意見がありました。
前に風邪で通院した時に、「気休めだけど、気が済むなら飲むのもいい」ってお医者さんも言ってたし。
不味いんで、半分ずつ飲んだりもしてます。
美味しかったら美味しかったで効果を疑っちゃうかも。
金曜日、お風呂上がりに居間に行き、座った瞬間！！両鼻が詰まった。
風邪をひく一瞬が分かる時がある。
たまにね。
金曜日の夜は、私にしては早く寝た。
「キミハン」観て就寝。
早っっ！！！
土日は要所要所やる事を済ませ、後は寝呆けてた。
おかげで午後11時就寝。
あり得なーっっっ！！！
てな事で、風邪はほぼ治りましたが、今日もこんな時間（11:40）なのに既にベッドの中です。
おやすみなさい〜☆
ちなみに起きる時間は早くなってないです。
いつも通り。
毎日、寝過ぎだ。
占いや性格診断に文句を述べといて矛盾してますが、夢占いをやってみました。→→→ぐっちゃんの夢占い
夕べ見た夢
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↓
会社の自分のデスクの下で、こっそり黒いシェパードの子犬を飼っている私。
何故か、バレいない模様。
子犬は賢くて、大人しい。
でも、病気になったらしく慌てて獣医に連れてこうと抱っこしたら、とても小さくて毛並みが荒れてて悲しくなった。
自分が世話をあまりしなかったせいかと思って、とても後悔して目が覚めた。
診断結果は
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↓
↓
あなたの夢は、複雑な人間関係にもまれて、疲れるような出来事が近々起こる事をさしています。
今のうちに休息時間をゆっくりと取るようにしてください。
今後のためのパワーを蓄積するようにしましょう。
明日は出かけないで、家で大人しくしてましょうか。
究極性格診断エコグラムだそうです。
人は「エゴグラム」で22タイプに分類できる！
TOPにそう書いてありました。
やってみましたが、「へぇ」という感じ。
診断結果がそういうタイプだったので、当たらずも遠からずかもしれません。
性格診断だから占いより柔軟にその時の精神状態が反映されます。
後ろ向きな時とイケイケの時で結果は180度変わると思います。
朝と夜でも変わるかもしれない。
自分探しとか好きな人にはいいかもしれませんね。
たった50個の質問で、たった22タイプに人を分類するのも無茶な話ですが、娯楽ですし。
え？！
あれ！！
6000人に実験を行い、この方法に90％以上の的中率があることを証明しました。
とTOPに書いてあるんですが、マジなんですか？！
どうやって証明するんですか？！
自己申告ですか？！
1.7%いるガンコ親父の石頭タイプや、0.7%のイライラ欲求不満タイプ、0.4%のピントはずれの理想主義タイプが自分の診断を認めるとも思えないんですが。
興味があったらコチラへドウゾ→→→人間研究所
エコグラムとは？
誰の心にもある5項目のバランスを見る心理検査→→→さぁ、やってみよう
詳しくは左上にある「エコグラムとは？」を参照して。
その時の気分や状態で結果はかなり変わります。
今日の午前中は、大人しくて主張のできないタイプでしたが、午後は、逆ギレ寸前の抑うつされたタイプになってました。
仕事中なので、流れ的には正しい変化だと思います。
自分の腸年齢をチェックできるブログがあるんですよ。
まぁ、とにかく診断してみましょ。→→→腸年齢チェック
このブログを書いてらっしゃるのは、ヤクルトの社会人一年生の中見鏡子さん。
腸に関する話題を分かりやすく、かわいらしく教えてくれます。
トップはコチラ→→→腸科学ブログ
ヤクルトといえば、こんな記事がありました。
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花粉症に悩まされている野球選手は多い。
しかし、昨年からドーピング検査が導入され、花粉症に効く薬が使えなくなってしまった。
ところで、不思議とヤクルトスワローズは花粉症と無縁である。
球団トレーナーによれば、「花粉症に効果があると思って、ヤクルトを飲むように勧めています」とのこと。
「第4回日本機能性食品医用学会」では「ヤクルト400を毎日1本飲み続けると、スギ花粉の症状が緩和する」と発表されたとか。
だからといって、効能が証明されたわけではなく、まだ研究段階だが、ヤクルトの選手は花粉症対策として毎日ヤクルトを飲んでいるという。
私は花粉症対策でカスピ海ヨーグルトを食べてるけど、ヤクルトも飲んでみよっかなー。
花粉症に効くかはともかく、体には良さそうだし。
「奇跡体験!アンビリバボー」で放送した前世療法のせいか、近場で前世ブーム。
人の記憶は海馬の記憶。
シナプスが伸びすぎちゃったんじゃないの？くらいにしか思ってません。
ので、前世療法は認めるけど、基本的に前世も輪廻も信じません。
でもでも、占い大好き♪
「前世」で検索したネット占いしてみました。
その1 あなたの前世は「歌舞伎役者」です。
その2 あなたの前世は、ズバリ、 "奴隷"です。階級は、１５段階のうち、上から7番目の階級です。
その3 あなたの前世は<天文学者>カモ!? 中世の天文学者。
その4 あなたの前世は、ティラノサウルスです！
その5 あなたの前世は、百獣の王ライオン。
その6 あなたの前世は、スペインの闘牛士。
あたしって、凄いや。
話題になってたようですが、まだの方はお試しあれ→→→究極の血液型心理検査
結果が出ても焦っちゃダメ、ダメ。
文末のクリックしてくださいをちゃんとクリックしてね。
こういうの大好き！
ただ、私の場合、解析結果に字がいっぱいあったので、診断を全部読んでません。
2、3行読んで、＜次へ＞をクリックしちゃいました。
ちゃんと読んだ人だと、ムカッ！！！としちゃうかもしれません。
精神的に疲れてるのに肉体的に疲れてない時、特に仕事がPC中心で集中した後は、心と体が両方疲れている時よりも疲れる。
そういう時は、運動して体も疲れさせてしまうと楽になるんだけど、今日は帰宅してすぐ1時間くらい金縛りにあったように寝てしまった。
おかげで起きた時には体も重くなっちゃって何も出来なくなってたので、お風呂に入ってリフレッシュして、ようやくいつもの調子に戻った。
ところが、妙な時間に1時間も寝ちゃったもんだから、夜になっても眠気がこない。
アモバンもとっくに飲んだのに、まーたく効いてこない。
昼間PCで疲れたのに、今もネットをやってる。
でも、家でやるのはストレス解消なんだよ。
しょうがない。
また、「9係」見よっかな。
それとも「どうぶつの森」へ行こうかな。
サッカーの日本代表のことじゃありません。
自分の事。
何かに夢中になってる時に、気にかかってる事があったり、何か思いついたりすると、呼吸が浅くなってくる。
好きすぎちゃって、心臓に圧迫感を感じてしまう。
ドキドキし過ぎて逃げ出したくなっちゃったり、集中力が別の所にいっちゃって何も手につかなかったり。
そうすると、ハマってんなー、って自覚すんだけど、コントロールはできない。
だいたいが、映画とかドラマとかゲームとかプロ野球とか、人から見るとつまらない事なんだけど、こんなモノに！って頭で思いながら、体は息が細くなってんだから。
基本がバランスと客観性を大事にする性格なので、人間とか仕事には冷めてると思う。
なので、趣味に力が入っちゃうのか？
緊張も大事な場面の1秒前まで全然しないのに、その瞬間に一瞬で緊張するので対処法がない。
学生時代も合唱コンクールとか英語劇の舞台とか、舞台に上がるとテンぱっちゃっうのに、人の字を書いて飲んだって、深呼吸したって、袖にいる時は全く緊張してないから効果ないの。
会議とか人前で何か言わなきゃいけない時も、言うまでは平気なんだもん。
一声発した瞬間から緊張しちゃうんだよねぇ。
極度にビビりだし、心配性。
じゃぁ、どうすればメンタルを鍛えることができるのか？
「メンタルを鍛える」でググると、スポーツに関することばっかり。
「精神力を鍛える」でググると、更に自己啓発関連が加わって、ちょっと怖い。
こういう問題は答えが一つじゃないし、ネット検索で見つかるようじゃ、たいしたメンタルは出来上がらない。
もっともっと楽しいって思えるくだらないことを増やしたいなぁ。
時計を見ずに1分を数えてみよう。
それで、"長生きタイプ"なのか"早死にタイプ"か分かるらしい。→→→nikkeibp.jp健康
早速やってみました。
結果は、1分3秒。
"早死にタイプ"だぁ！
幾つで死ぬと早死にになるかはコチラ→→→国別平均寿命（女性）
WHO加盟国の192ヶ国のデータですが、もし私がジンバブエ人だったら、もう死んでるわ。
実際は3秒って誤差のうちよね。
風邪をひきました。
先週の中ごろから、ちょっと調子が悪かったんだけど、寝込むほどではないので、ルル3錠飲みました。
土曜日に病院で血液検査をすることになってました。
風邪が流行ってる時に病院へは行きたくないんだけど、今回はもう引いてるからいいかな？と思って行きました。
でも、診察を受けるのは面倒だから、なんとかばれない様に頑張りました。
と、言っても声は嗄れてるし、せまい待合室でこっそり咳をしたりだから、大丈夫かな？と心配したけど、全然気づかれないみたいで、それはそれでマズいんじゃない？って感じです。
検査結果は2週間後に行った時に聞くので、それまでには風邪も治るでしょう。
と言っても犬の話ではなく、人間の鼻。
犬の鼻は、熱のある時やジステンパーとかの病気の時に乾くみたいだけど、人間の鼻が乾いてたらどういうことになってるの？
もちろん犬と違って見た目とか表面の話じゃなくて、内側の方。
職場のパソコンやらプリンタやらがある部屋は、新しい電力になるんじゃないかというくらい静電気がおこる。
確実に人体には悪い部屋となっている。
そのかわり、快適以上に暖かい。
極寒な雪国の中で極暑に近いので、やはり体には悪いと思われる。
乾燥も半端ないことこの上ない。
最近は粘膜がやられてしまったのか、鼻が乾燥してものすごく痛い。
じわじわと確実に痛いので、午後になると集中できなくなってくる。
あまり痛がってたので職場の人が、倉庫にあった昔使ってたらしい加湿器を出してきてくれた。
ところが普通の家庭用の加湿器じゃ、この部屋に太刀打ちできないらしい。
つけないよりマシだと思うので、毎日フル稼働で働いてもらってるけど、申し訳ないがまだ痛い。
そこで他の人のアドバイスにたまには素直に従ってみて、マスクをつけることにした。
一度は却下したアイデアだったけど、やってみたら調子いいんだ。
自分の呼吸でうまいことマスクが湿気を帯びて鼻を潤してくれる。
その仕組みにちょっと関心してしまった。
たまには、「騙されたと思ってやってみる」のもいい結果になるんだ。
"高校生の携帯代で一家が路頭に迷う危機"というニュースが先月末に韓国であった。
17歳男子高校生が、チャットで知り合った中国に留学中の21歳の女子大生と知り合い意気投合。
携帯で国際電話を毎日繰り返し、2ヶ月で父親の月収の16倍の請求額。
「弟のように接してくれてうれしかった。でも電話代がこんなに高いとは知らなかった。」と本人の弁。
"高校生にもなってバカか"と思わなくもないどころか、"バカだ"と思う。
日本円で約290万円だそうです。
これはちょっと極端な例だけど、思春期の電話代っていうのは、成長過程の必要経費だとは思う。
意味もない事を1時間以上もダラダラと話す時間ってのも、大切なわけです。
現実と折り合いがつかない焦燥感みたいなのを、間接的に消化するってぇワケなんです。
私が一時はまったのが、セブン・イレブンがやっていた「ヤング・トーク・トーク・テレホン」という電話サービス。
セブンの広告の端っこに電話番号がちっちゃく載ってて、試しにかけてみた。
出たのは大学生で、聞かれるのは"年齢"と"何でこの番号を知ったか"くらいで、後は雑談を1時間くらいするだけ。
知らない相手となんとなく日常のことを話してるだけだから、今のチャットとあまり変わらないかも。
何回かかけて、毎回違う大学生が出て、毎回違うけど似たような話をして、楽しかったけど電話代は確かに上がった。
月に2千円くらいだったのが、1万円になったんだから5倍かぁ。
その後はもっぱら友人相手に長電話を繰り返しましたけどね。
長電話自慢て、学生の時ってやるでしょ？
今は、携帯代自慢か。
行き過ぎはいけませんけど、ほどほどなら必要経費で許してあげてね。
上限超えたらお年玉から容赦なく取り立ててください。
今の子達ってお金持ちみたいだから。
アモバン常飲者デス。
なんだか、カタカナになってますが。
アモバンを飲んでも眠くなってこないので、ネットでアモバンの事を調べてみましタ。
どうせなら、アモバンについて書こうとしてたら、効いてきたみたいデス。
原因は、あれ、一日寝てたからですか？
だって、頭痛してたしさ、見たい夢があったんだモン。
まぁ、効いてきちゃったんなら、寝るしかないもんネ。
おやすみなさい～☆
世の中は健康ブーム。
健康に関するTV番組がすごく多い。
情報番組はあまり見ないのだけど、NHKの「ためしてガッテン！」は我が家で視聴率が高い。
3日は「熱中症」がテーマだった。
"家の中で熱中症"というフレーズにひかれ、クーラーも扇風機もない部屋で見てみた。
熱中症は、水を飲むだけじゃダメなんだそうだ。
これにはちょっと驚いた。
だって、馬鹿の一つ覚えみたいに、暑いと水分補給してたもん。
塩分も一緒に採らないと、摂取した水分は全て汗となって排出してしまうんだって。
それは、もったいない。
家の中で熱中症になってしまうのは、高齢者だそうで、自分でも気づかぬうちに発汗量が減ってしまうのが原因。
年を取ると、足元からだんだん汗をかかなくなっていくものらしい。
素足に靴を履いても、蒸れなくなったら、老化の始まりね。
しかし、この番組はスタッフにデーブ・スペクターがいるんじゃないか？
毎回、出てくるダジャレは誰が考えるんだろう。
さすが、和田勉がいたNHKだけのことはある。
手作り感満載の小道具はほのぼのしてて好きなんだけど。
私の花粉症は、杉花粉症の人が始まる頃に終わる。
2月の終わりか3月の始めに2週間くらい。
ところが、今年はいつもと調子が違う。
6月になって、また花粉症の症状が出てきた。
今までの花粉症の症状は、鼻詰まりがメインだったのだけど、今回のは”くしゃみ”が出る。
私は風邪を引いてもあまり”くしゃみ”をしない方なんだけどね。
今朝、ふと考えたんだ。
今月に入ってした”くしゃみ”の数って、私が生まれてから今までにしてきた”くしゃみ”と同じくらいの数なんじゃないかって。
どうなんだろ。
そう考えながら”くしゃみ”したら、ちょっと気分が楽しくなった。
父が白内障になった。
年だねー。
そこで、冷やかし半分、心配4分の一、残りは休みたかったんで、運転手がてらついていった。
行きは、「見えるんだもん、運転してねー」と父に運転してもらう。
実際、ココまでの段階では、ただの役立たずです。
須坂の駅前に来るのは久しぶりだったので、ちょっと歩いてみた。
「あ、けんしん見っけ。今日の治療費はココで下ろそ。」
「すぐだし、ついでだから、郵便局と労金も記帳しとこ。」
「良かった、銀行のATMはまだココにあったぁ。」
しんきんだけが見つからない。
交番を探したけど、駅前に見つからないんだよなー。
あの辺に、あった気がしてたんだけど。
横町の交番で聞こうと思って行ったら、しんきんも見つけた。
別に通帳記帳の旅に出てたつもりはないんですけどー。
気が済んだので、病院の待合室で父が終わるのを待つ。
すごく座り心地のいいソファ。
ご自由に飲める冷たい麦茶や、インスタントのホットコーヒー。
危うくくつろいじゃうとこだった。
同じ白内障の手術をされた方が何人か会計をして出て行った。
しばらく待つと父もさっきの方達と同じように大きなガーゼで顔を覆っている。
ココ！この終わった瞬間からが私の出番ですよ！！！
看護士さんに「お帰りはどうします？あ、お迎えが来てますね。」と笑顔で言われながら帰りましたよ。
運転はもちろん私がしましたとも！
助手席で運転が下手だと言う父を聞き流しながら、家へ帰りました。
職場で会話に気を使ってしまう後輩がいる。
かなりいい子なんだけどね。
とても気を使って人と対してるんだけど、それが凄く分かっちゃうから、逆に気を使っちゃうんだよね。
みんなの会話に入る時も、タイミングを計ってて見逃しちゃうもんだから、ちょっとずれた感じ。
女同士の会話は押しのけてでも発言しないと。
待ってると話ができないからね。
最初は、誰かが気づいて「え？何？どうしたの？」と聞いてたけど、さすがにお互い慣れて、それはなくなった。
すごく傷つきやすそうなので、つい言葉を選んでしまう。
前の彼氏にも、「本当はもっと言葉遣いが乱暴なんだけど、傷つきそうだから普通に喋れない」と言われたらしい。
本人の意思とは関係なく、感情が高ぶると涙が出るタイプで、職場でも時々泣きそうになる。
ま、泣いた方が有利な時もあるし、本人も泣きたいわけじゃなく勝手に涙が出ちゃうらしい。
学生時代はスポーツ漬けだったっていうから、体育会系のとこもあるんだけどなー。
嫌いなわけじゃないから、そのうち慣れるかな。
貧血検査だけ、ちょっと待ってたら結果が出ました。
○
数値は基準内。
しか～し・・・。
受付で「薬が嫌なら先生にちゃんと言った方がいいですよ」というアドバイスを貰い、「フェルムを飲むのが嫌なので、結果が良ければやめたい」と訴える。
情報は医師にきちんと伝えた方がいいかなぁと思って、「だからこの2週間、あんまり飲まなかった薬を毎日飲んだんです」と言ったら、「だったらいっそ飲まないで来てくれたら、通常の数値が出たのに」と言われてしまった。
貧血が治ったから基準内なのか、薬の成果の一過性なのか判断がつかないんだって。
「え～、マズイ」と思って、「でも、立ちくらみとかの自覚症状は全くないですよ」って言ったら、「鉄欠乏性の場合は、徐々にくるから自覚症状があったら危険」と返された。
ますますマズイ。
たぶん、嫌だって、顔に出たのでしょう。
「それなら、」って事で、「今後2ヶ月は薬を飲まずにいて、再検査の結果を見る」ということになった。
もし、一過性でなかったら食生活を気をつけたら次回もクリアできるらしい。
「顔に出る」
普段は対人関係でマイナスになることが多いが、たまに役に立つ。
明日は勝負の日。
半年に一度くらいにやっている血液検査の日。
何を検査するかというとメインは甲状腺機能関係なのだけど、今回の私のメインは貧血検査だ。
2回くらい前の検査でひっかかって以来、フェルムというカプセルを飲んでいるのだけど、この薬が大嫌い。
何とかして飲まないでいい方法を考えている。
前回は数値的にはセーフだったのに、念のためと薬を次回検査まで延長された。
と言っても、「飲める時に好きに飲んで無くなったら取りに来て」と言われたので、その言葉に甘えまくって週に一回程も飲んでなかった。
おかげで看護士さんに「せめて三日に一度くらい飲んで」と言われてしまった。
この二週間、私はフェルムをほぼ毎日飲んで、嫌いなレバーも食べてみた。
これでフェルムが無くならなきゃ泣くよ！
この間の「発掘！あるある大辞典」のテーマは「腰」だったらしい。
私は「Mの悲劇」を見てるから「あるある～」は見なかったけれど、見たっていう職場の後輩が「体の歪み」チェックをやるって言い出した。
ちゃ～んと倉庫の床にガムテープが十字に貼ってある。
「こういう用意は早いよねー。」
なんて言いながら、6人が挑戦。
十字の真ん中に立ち、目を瞑って30秒間大きくその場で足踏みをする。
これがものすっごく盛り上がった。
ワーキャーワーキャー、たぶん、うるさかったよね。
6人中、その場にとどまっていたのは1人。
2人は進みはしなかったけど回転し、2人は大きく移動。
私に至っては、前に進んだ後に斜めに進むという2段階移動だった。
サンダルがいけないのかもね、ってことになって、サンダルを脱いでもう一巡。
全員が、同じ結果になる。
目を瞑っている間、やけに大爆笑されるからどうしたのかと思ったら、同じ位置で斜めに進むんだって。
でも、自分では同じ位置にいるって自信があるんだよ。
体に歪みがなかったのは言いだしっぺの後輩だったけど、どうも手と足の動きがヘンだってことで、さらに盛り上がる。
足に比べて手の動きが少し優雅っていうか、遅いんだよね。
微妙にアンガールズな動き。
ついでに歪みを取るエクササイズも教わった。
ネットをやってる時の姿勢の悪さが原因かなぁ。
こうなったら次こそは！
私の花粉症は、人より早く来て、早く終わる。
今年も、もう終わった。
検査をしてないから何の花粉にあたってるのか分からないけど、やれやれ一安心。
特に今年はあまり症状がひどくならなかった。
心当たりは、ひとつ、ふたつ、みっつ・・・。
まずは2年以上飲んでる「カスピ海ヨーグルト」がようやく効いてきた説。
次は数ヶ月飲んでいる「香酢のサプリ」が効いた説。
そして、たぶんコレが本命！
昨年より向上した「鼻うがい」。
人に勧められてはいたけれど、怖くて試せなかった「鼻うがい」。
昨年は、「鼻うがいもどき」ってのをやってました。
詰まった鼻で、鼻の入り口まで水を入れて出す、って感じの。
これでも、辛い時にやると1時間ほどは持つからね。
今年は更に勇気を出して、鼻から入れた塩水を口の方へやってみましたよ。
私ってチャレンジャーだなー。
予想に反して、鼻がツーンとする事もなく水は口へ。
でも、まだ怖いから水がちょっと口に入ったらそれで終わりね。
じゃ、まだ「鼻うがいもどき」か。
鼻はツーンとしないけど、時々、右の歯茎の中にある空洞に水が入っちゃうと痛い。
来年こそは、口から水を出すぞ！
ニュースを見てたら、「処方薬依存症」ってのをやってた。
医者が出す処方薬をトリップの材料として使うらしい。
どの組み合わせがどんな感覚を味わえるかの情報交換とかしてて、処方薬交換オフ会とかまであるらしい。
なんなんだ、そりゃ。
しかも、なんでトリップできる程、処方薬がもらえるんだ？！
こっちは1日1錠のアモバンの為に、2週に1回は医者へ通ってるというのに。
それも、いつ出すのを止められるかとヒヤヒヤしてたのに。
それでも依存を止めたくて、苦しんでる人はいるらしい。
そりゃ、そうだよね。
うん、止めた方がいいよ。
自分で止めれなきゃ、誰かを頼るべきだよ。
だいたい、一度に複数種とはいえ130錠も若い人に出す医者ってなに？
正直、アモバンを1ヶ月分、出してくれるなら行っちゃうよ。
面倒なんだもん。
2週毎に薬をもらいに病院へ行くの。
そう、見てて悔しかったのね。
私は余計な薬はいらないけど、必要な薬は欲しいの。
でもそれも自分基準。
ニュースの中に出てきた人と変わらない。
何が自分に必要な薬か、自分じゃ分からない場合もある。
でも、医者がアレじゃーね。
誰を信じればいいの。
探すしかないのかな、そうじゃない医者を。
どうすればいいんだろうね。
どうなればいいんだろうね。
私には、"かわいそう"と感じる心が、たぶん人より、少ない。
人が、「かわいそうだね～」と言うのを聞くのが好きじゃない。
その人が、かわいそうか、どうか、は、本人じゃないと分からない事だと思う。
だから、勝手に同情してる人を見るのは好きじゃない。
やっぱり、少ないかも。
小さい頃に、かわいそうじゃないのに、かわいそうだと言われた事が原因、たぶん。
言われる方は、案外傷つく。
それは、本人的にはかわいそうじゃないから。
周りが思ってるほど、かわいそうじゃないんだよ。
小さい頃は、そう言いたくても言えなかった。
今もそう思っている。
12月は母の七回忌。
医者曰く「心臓が止まったとしか言えない」、つまり原因不明の突然死。
未だにしてしまうことがある。
寝ている父や妹を見ると、息をしているか確認すること。
夜中に起きてしまって、水を飲みに行く通りすがり、トイレに行く通りすがりでも、見かけると気になって確認してしまう。
薄闇の中で、じっと静かに佇んで、息が聞こえるのを待つ。
昼寝中の姿も気になる。
胸の辺りが上下していると安心する。
母の突然の死の後遺症？トラウマ？
確認するまでは不安だけど、確認できるから、後は安心な気分になる。
安心する気分は好き。
冬の風邪に比べて、症状は地味な割にずるずるとした関係になってしまう夏風邪。
ほっんとーに性質が悪い！
基本的にダルくって、風邪の諸症状が一個もあっちゃえば夏風邪ですね。
一日中クーラーの効いた部屋にいれば、すぐに喉が痛くなっちゃうもん。
冷たいもんばっか飲んだり食べたりするから、お腹もすぐにグルグルしちゃうしね。
長引く理由は、夏バテで体が弱ってるところに、上記のような体調を崩しやすい生活のせいだそうです。
でもさぁ、今年みたいな猛暑で体にいい生活なんてできないよー。
治すには体力の回復が一番みたい。
食っちゃ寝してれば治るってことだ。
馬鹿がひくみたいなので、賢くなるのも手かもね。
あまりに暑い毎日。
「体温も上がってるんだろうなぁ、平熱がいくつか調べとこ」ってな感じで測ったら、36度8分。
3分くらい高い気がする。
数年前までは平熱が35度ちょいくらいだったのに、ある時、急に1度くらい平熱があがり、それ以来だいたい36度5分くらいだったと思う。
そういう事があるんだか、ないんだか、病院へ行ったら、「普通」って言われた。
そういえば、昔、親に「変温動物」って呼ばれてた。
地球温暖化のせいで平熱が上がったのかも。
2、3週間毎にやってくる恒例の土曜寝だめDayです。
だらだらと寝ていたら、またまた夢を見ました。
なぜか卵があります。
5つばかり。
ちっちゃい黄色い雛が孵りました。
あぁ、生き物だ、どうしよう、と思うけど、ちょこまかしてる様はちょっとかわいい。
自分の部屋に置いといて、私は居間でクーラーを入れて寝てます。
暑いから大丈夫かな、と部屋へひよこを見に行くと、寒さで4匹が死んでしまっていました。
なんで、暑くて見に行ったのに、寒さで死んでたんだろ。
面白そうだったので↑のサイトで夢占いをしてみました。
おもしろ～い！
ひよこの夢はハッピーなニュースの暗示だとか、黄色はカンが冴えてひらめきが幸運に結びつく暗示だとか、全体にいい内容。
たぶん、暑くて寒いはクーラーのせいだ。
寝ながら、温度調整しないでスイッチをON、OFFしてたから。
← ココは新潟県の青海町あたり
日本のルルドの泉と呼ばれているらしい富山の天然水。
体にとってもいいんだそうです。
2年近く行ってなかったんだけど、ここのところのアトピーの不調もあって、行ってきました。
霊水だけあって山の中。
滑川ICから10分くらいの静かなところ。
混むから9時前には着くように頑張った。
朝に弱い私にしては頑張った。
9時前に着いたよ。
駐車場から少し歩くので、一輪車をレンタルして、とことこ森林浴しながら歩きました。
これがまた気持ちいいんだよね。
鳥の声も家で聞くより響いてるの。
空気も爽やか。
しかし、水汲み場は108段の坂の下。
行きはヨイヨイ、帰りはコワイ。
水を汲んだら、別の階段を数段上ってお参りします。
もちろん、水を運んでね。
今回は20リットルの水を私も運んだよ。
これをしないと効能が薄れそうじゃん。
それをまた下ろして、108段の階段の前に運びます。
さすがにこの階段は昇れないので、昇降機で上げてもらいました。
初めて来た時は、その恐ろしさを知らないで、階段を持って上がったんだよね。
知らないって怖いわ～。
苦労して持って帰った水の美味しいのなんのって！
そういえば、高校の時に見た「ルルドの泉」写真集はきれいでした。
上の写真は帰る途中に新潟県で写メしました。
穴の谷とは関係ないです。
ちゃんと海が見える？
うちから富山までの往復は穏やかな天気だったけど、福井は大変だったんだよね。
途中聞いてたラジオでは、新潟の被害状況、復興状況、福井の雨の状況などがずーっと流れてました。
高速でほんのちょっと先がすごいことになってるのに、自分のいるところは穏やかなのが不思議だった。
この季節のヘアスタイルが悩みの種の人は多いんだろうね。
地毛はゆる～いゆる～いクセっ毛なので、普段は世の中の平均以上に物分りのいい髪が想像以上に反乱を起こす。
特に今はベリーショートが伸びてきてるので始末に悪い。
家にいる時は眼鏡だから、眼鏡のつるに当たって前にはねる。
耳にあたってはねる。
起きると「ドラゴンボール」のゴクウか「アストロボーイ」のアトムって感じの髪も、いつもは一撫でで直るのに、今はさらにはねる。
アトピーが出るから髪にムースとかフォームはつけない。
けど、さすがにひどいので、表面だけにワックスを塗って、ソフトパーマ風にごまかしてみた。
うん、なかなかいい感じ。
地毛のかる～いクセがうまく誤魔化してくれてる。
しかーし、職場につくまでは良かったけど、仕事をしてたらすぐに思わぬ方向へ崩れてしまった。
なぜにそっちへ曲がるかなぁ。
20分毎に鏡を見て直してたら仕事にならない。
まぁ、なんとかするしかないんだけど。
朝、いつもより少し早く起きなきゃいけなくて、ぐーっって伸びをしたら、両足つった。
壁に足を押し当てて足首を起こそうとしても、膝を曲げて足首を曲げようとしても、両足だからどうにも思うようにいかない。
既に起きてた妹に助けを求め、トクホンチールを持ってきてもらった。
でも、なんで？
初めて足がつったのは、小学校四年生の最初の水泳の授業があった夜。
それ以来、ふくらはぎ、足首、土踏まず、足の指、すねの脇のとこなんかがよくつる。
たまに背中とか、一度だけど、手とか、お腹とか。
マグネシウム不足なんじゃないか、と言われ、そういえば父親もふくらはぎをよくつっているので、最近は冷蔵庫に"カラダバランス飲料DAKARA"を常備するようにした。
おかげなのか、なんなのか、つらなくなったなぁ、と思ってたのに。
なんで？
思いあたることはないんだけどなー。
う～ん、もしかして、う～ん、まさか、あれ？
あんまり暑いんで、スニーカーから、ミュールとサンダルに履き替えたこと。
これしか考えられない。
運転しない時はミュール、運転する時もサンダルのストラップを外してるから、違うところに力は入ってるのかもしれない。
（サンダルのストラップをしないと、靴屋さんによれば足に悪いそうで、やっちゃいけないと言われた）
そういえば、ホーキンスのごっついワークブーツを履いてる時もよく足首をつった。
靴って大事だな。
しばらくはミュールで足を鍛えよう。
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